Jak działa morski klimat, zatem z jakiego powodu warto pojechać nad Bałtyk?

Jak działa morski klimat, zatem z jakiego powodu warto pojechać nad Bałtyk?

Wyprawa nad morze to świetny sposób nie jedynie na spędzenie urlopu, ale także podreperowanie zdrowia.
Powietrze nasycone jodem poprawia naszą odporność, natomiast kąpiel w morskiej wodzie zyskownie wpływa na organizm.

raj

Autor: Sport-shop.pl

Dlaczego warto wybrać się nad polskie morze? Popularność i dostępność podróży na zagraniczne urlopy, do tzw. ciepłych krajów, sprawiła, że mnóstwo osób zapomniało o urokach wczasów nad polskim morzem. Jednak wypoczynek nad Bałtykiem oferuje coś nadzwyczaj cennego, a mianowicie klimat, jaki doskonale wpływa na zdrowie. O pomyślnym wpływie klimatu morskiego na zdrowie decyduje tak zwany morski aerozol. Co to jest? To cząsteczki wody, jakie dostają się do atmosfery przy rozbryzgiwaniu się bałwanów. Dzięki temu mechanizmowi w powietrzu nad morzem jest po wielokroć więcej jodu aniżeli na pozostałych terenach. Poza tym podróż nad morze wiąże się ze zmianą klimatu, jaka jest szczególnym impulsem dla organizmu jak też zmusza go do adaptacji do nowych okoliczności, a tym samym do bardziej energicznego działania. To forma treningu, który poprawia funkcjonowanie organizmu, w szczególności układu odpornościowego.
plecak

Autor: Jaguar
Źródło: www.jaguar.pl
forum

Autor: Siedlisko Morena
Nadmorski klimat nadzwyczaj dobrze oddziałuje na zdrowie a także odporność dzieci – trzeba jednakże mieć na względzie, iż pobyt powinien trwać przynajmniej 2 tygodnie, ażeby organizm dziecka mógł w pełni z niego korzystać. W morskim powietrzu odnaleźć można wiele dobroczynnych dla zdrowia elementów, tj. wapń jak też magnez. Jednakże najistotniejszy jest jod, jako element nieodzowny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Tarczyca jest to gruczoł, jaki produkuje hormony mające wpływ na wiele funkcji organizmu, regulują one przemianę materii, pracę układu nerwowego a także krążenia. Trzeba więc dbać o należyty poziom jodu w układzie.

Może on być dostarczany z pokarmem, dlatego zaleca się korzystanie z jodowanej soli i systematyczne spożywanie owoców morza. Jednak nie jedynie latem wskazane jest pojechać nad morze. Można spędzić tam również sylwester Gdynia jest często wybieranym w owym okresie nadmorskim miastem.
Comments are closed.