Dobra joga

Dobra joga

W zdrowym ciele zdrowy duch, jak pisali nasi przodkowie. I z najdawniejszych czasów pochodzi wiekowa dyscyplina, jaką jest joga. Polega ona na rozwijaniu tak samo ciała, jak i umysłu w harmonijny sposób w wierze, że obie te dziedziny są ze sobą mocno związane i wpływają na siebie organicznie. Dla tych, których zainteresowanie budziłaby szkoła jogi Wrocław zdaje się być fantastycznym miejscem. To otwarte i ożywione miasto ochoczo przyjmuje tak samo poszukiwaczy bogactw duchowości, jak i osoby troszczące się o kondycję fizyczną. Joga jest wszak świetną metodą dla obu tych spraw.

SPA

Autor: http://www.sxc.hu
Źródło: http://www.sxc.hu
Historiografowie piszą, że podwaliny jogi sięgają nawet trzeciego tysiąclecia przed narodzeniem Chrystusa. Najdawniejsze informacje i zabytki związane z tą majestatyczną dyscypliną pochodzą z dziejów tak dalekich. Ponoć powiązana jest z półlegendarnym ludem Ariów, który zamieszkiwał w tym czasie tereny współczesnych Indii. Joga dziś jest aspektem licznych systemów duchowych, w tym hinduizmu, dżinizmu i licznych rodzajów buddyzmu. Można jednak uprawiać ją niezależnie od nich. Dla osób zainteresowanych czysto fizyczną częścią jogi istnieje hatha-joga uprawiana głównie dla dobrego samopoczucia. Dla tych, których pociąga ta szkoła – (więcej pod tym linkiem) jogi Wrocław (strona szkoły ) stoi otworem. Dzięki niej usprawnią swoje ciało, osiągną właściwą masę, zapanują nad koordynacją i rozwiną muskulaturę.

Lekarze na całym świecie zalecają uprawianie jogi. Ci, co już skosztowali tej starożytnej sztuki cieszą się dobrym samopoczuciem. Wpływa ona dodatnio na system krwionośny, pokarmowy, a nawet nerwowy. Ułatwia, podobnie jak taniec, zapanować nad własnym ciałem i poczuć się w nim swobodniej. Wielu terapeutów nie szczędzi aprobaty jodze. Jej adepci sporadycznie cierpią na zaburzenia lękowe i depresyjne, lepiej poradzą sobie ze stresem, często nawet tryskają energią życiową. Wielu pracowników naukowych twierdzi, że uprawianie jogi pomaga im się skoncentrować i dobrze wpływa na zapamiętywanie i inteligencję. Wewnętrzny spokój i osiągnięcie harmonii ze sobą i światem to cel. Gdy poszukuje się duchowego rozwoju, potrzebna jest szkoła jogi Wrocław powinien być najlepszym miejscem na poszukiwania.

Niezależnie od tego, czy potrzebne jest wewnętrzne oświecenie, czy normalna poprawa kondycji joga wydaje się być doskonałym pomysłem. Ta wiekowa dyscyplina to nie tylko sport, ale droga do duchowego spokoju. Nie trzeba być atletycznie zbudowanym, czy mieć inteligencji Alberta Einsteina, by ją uprawiać. Jej zalety dostępne są każdemu. Wystarczy tylko zebrać chęci i wyruszyć na zajęcia z jogi. Zwłaszcza we Wrocławiu szkoły jogi stoją na dobrym poziomie i proponują dostosowane do potrzeb każdego kursy.

Comments are closed.