Browsed by
Autor: Bogumiła Grzymała

O czym musimy myśleć zaczynając przygodę ze sportem?

O czym musimy myśleć zaczynając przygodę ze sportem?

Sport w życiu każdego człowieka powinien występować co najmniej raz na dwa tygodnie. Ciągłe uczucie zmęczenia, częste chorowanie i utrzymująca się depresja mogą wynikać z zbyt małej ilości tlenu w organizmie i siedzącego trybu życia. Jedynie wysiłek fizyczny i zdrowe żywienie może poprawić nasz komfort życia.