Browsed by
Tag: pływanie

pływanie

Najstarsza zasada kulturystów

Najstarsza zasada kulturystów

Sezon letni zbliża się wielkimi krokami, więc każdy ma ochotę się prezentować jak najlepiej, kiedy już nadejdzie czas, by ściągnąć koszulkę, czy to na pływalni, czy na plaży. Służyć temu mają oczywiście regularne ćwiczenia fizyczne. Jedni lubią bieganie, inni pływają, jednak największą grupę regularnie ćwiczących stanowią stali bywalcy siłowni.
Konsumenci wiedzą, na jaką markę postawić – opinie

Konsumenci wiedzą, na jaką markę postawić – opinie

Wybierając płetwy do pływania, każdy pragnie trafić na rewelacyjną jakość oraz zrównoważoną cenę. Szczególnie zestawione materiały, jakie producenci używają do wykonywania swoich opcji, wpisują się doskonale w potrzeby osób kupujących. Klienci doceniają ulubione marki za nieprzerwane dostarczanie doskonałej jakości akcesoriów, które służą im dobrze przez długi czas. Warto zawsze zapoznać się przed podjęciem ostatecznej decyzji o zakupie z rozbudowanym asortymentem producenta, by wybrać dla siebie akcesorium perfekcyjne. Oryginalność i prostota mogą iść w parze.
Czy rozumiemy plan treningowy triathlon?

Czy rozumiemy plan treningowy triathlon?

Zawsze trzeba wcześniej podjąć potrzebne kroki. Nie ma znaczenia czy planujemy wyjazd w góry, czy chcemy bić rekord świata w pływaniu, do każdego przedsięwzięcia należy się dobrze przygotować. Powinniśmy przeanalizować co będzie nam niezbędne, jakie kroki będziemy musieli podjąć, a także który plan okaże się być dla nas rzeczywiście optymalny.
Triathlon – intensywny sport dla rzeczywistych walczaków – o co w nim chodzi?

Triathlon – intensywny sport dla rzeczywistych walczaków – o co w nim chodzi?

Trathlon to niesłychanie wymagający oraz intensywny sport dla rzeczywistych twardzieli. Jest to względnie młoda dyscyplina, jaka jednoczy w sobie trzy sfery sportowe – pływanie, bieganie na czas i kolarstwo. By uprawiać triathlon powinno się być silnym oraz odpornym, niezbędne jest również kongruentne przygotowanie oraz triathlon trening, albowiem uprawianie triathlonu angażuje każde grupy mięśni.
Bielizna dla dziecka

Bielizna dla dziecka

Rodzice małej córki, najczęściej mamusia, dziś czy jutro stają w obliczu zdania wypowiedzianego przez młodą damę „mamusiu, tato, ja już chce być dorosła”. Zazwyczaj takie oświadczenie jest wygłaszane przez 8 czy 9 latkę. Opiekunowie w w/w przypadku stają przed wyborem co robić, żeby ich Karolinka poczuła się troszkę doroślej. Z pewnością mamusię w takiej chwili z jednej strony ściska wzruszenie za gardło, a z drugiej strony nieco śmieszą tak zdecydowane słowa u tak niedużej dziewczynki. Z pewnością jednym ze sposobów w zasobie rodzica jest zlecenie córeczce jakiejś odpowiedzialnej funkcji w mieszkaniu, którą dotąd wykonywała mama czy tata.
Piękny wygląd – tej rzeczy pożądają wszystkie kobiety

Piękny wygląd – tej rzeczy pożądają wszystkie kobiety

Kobiety bardzo często poszukują w Internecie różnego rodzaju rad, na przykład metody na to jak pozbyć się cellulitu dość szybko. Jest to dla nich bardzo poważny problem, gdyż tzw. pomarańczowa skórka cechuje się tym, że wygląda ona nieatrakcyjnie i stąd też robią niemal wszystko, aby się jej pozbyć.
Dlaczego żeglarstwo to taki popularny sport, co trzeba zrobić żeby zacząć pływać

Dlaczego żeglarstwo to taki popularny sport, co trzeba zrobić żeby zacząć pływać

Żeglowanie jest sportem, jaki zyskuje coraz większą popularność. Duży wpływ między innymi na to ma zwiększająca się propozycja wynajmu jachtów, zarówno na przepięknych Mazurach u nas, jak też w znacznie cieplejszych rejonach Morza Śródziemnego. Jednak wchodząc na łódkę należy pamiętać o tym, że woda będzie wymagała pokory i umiejętności. Nie da się do niej podejść lekceważąco, bo może się to skończyć bardzo tragicznie, a z pewnością należy posiadać odpowiednią wiedzę i umiejętności.
okulary dla pływaków Z jakich powodów warto uprawiać pływanie?

okulary dla pływaków Z jakich powodów warto uprawiać pływanie?

Choć co prawda żyjemy według statystyk o wiele dłużej, niźli nasi przodkowie, to tak czy siak ciężko powiedzieć, że najzwyczajniej nie narzekamy na własne zdrowie. Generalnie sytuacja jest taka, iż takie choroby, które niegdyś powodowały niemalże natychmiastową śmierć, aktualnie są efektywnie leczone. W takim razie można powiedzieć, że sporo większa długość życia to i tak nie jest nasza zasługa. Jednak oczywiście ludzie są w stanie dbać o własny organizm! Chociaż naturalnie chyba większość ludzi niestety tego nie robi.
Porady jak nauczyć się pływać

Porady jak nauczyć się pływać

Sport to niewątpliwie zdrowie, ale naprawdę jest ciężko uprawiać go obecnie bez kupienia właściwego zestawu akcesoriów i stroju przeznaczonego zarazem dla wyczynowych sportowców, jak i dla tak dziś licznych miłośników biegania czy przeróżnych sportów, takich jak chociażby pływanie kraulem. W dwudziestym pierwszym wieku, kiedy pracowanie coraz częściej polega na obsługiwaniu komputerów i urządzeń, wielu osobom przydatny okazuje się dodatkowy wysiłek fizyczny, na ten jednak trzeba wyszukać czas i odrobinę samozaparcia. Podejmowanie ogromu mniej bądź bardziej kluczowych wyborów w tych sprawach łatwe nie bywa pochłania w dzisiejszych czasach bezcenny czas, który lepiej byłoby zaoszczędzić zazwyczaj już na same ćwiczenia fizyczne.
Szeroka dziedzina aktywności sportowej będąca połączeniem pływania, jazdy na rowerze i biegania.

Szeroka dziedzina aktywności sportowej będąca połączeniem pływania, jazdy na rowerze i biegania.

W trójboju – zawodnik kolejno płynie, jedzie na rowerze i biegnie, a czas finiszowy zawiera również zmianę stroju sportowego. Szykując się do zawodów w trójboju nie wolno zapominać o ćwiczeniach siłowych, sprawnościowych, stabilizujących, rozciągających a także o głównym aspekcie treningu – tzn. prostych ruchach rozgrzewających czy też dogrzewających . Taką gimnastykę warto wykonać przed każdym pływaniem, treningiem kolarskim i treningiem biegowym . Niezwykle ważne jest, aby poszczególne mięśnie a także stawy były przystosowane do wysiłku.
Wakacje w niebanalnym stylu, czyli w jaki sposób spędzić miło czas wolny od pracy i przeżyć wielką przygodę

Wakacje w niebanalnym stylu, czyli w jaki sposób spędzić miło czas wolny od pracy i przeżyć wielką przygodę

Nietypowe wczasy kojarzą się nam nade wszystko z egzotycznymi wyjazdami. Kiedy jedni jadą na Sumatrę, to pozostali zwiedzają obiekty zabytkowe w Chinach lub Brazylii. Kobietom marzą się niezwykłe plaże, a mężczyźni z nieskrywaną chęcią wyprawiliby się Biegun Południowy. Jednak kto zamierza tego lata przeżyć prawdziwą przygodę, ten musi przemyśleć realizację najbardziej zwariowanych pomysłów.
O konwencjonalnych, jak również mniej standardowych sportach wodnych, czyli jak uatrakcyjnić nadchodzące wakacje nad morzem

O konwencjonalnych, jak również mniej standardowych sportach wodnych, czyli jak uatrakcyjnić nadchodzące wakacje nad morzem

Ruch staje się obecnie synonimem zdrowia, doskonałego samopoczucia i gwarantem utrzymania świetnej kondycji, nawet po sześćdziesiątce. Promowanie zdrowego modelu życia bywa tak modne, jak i systematyczne stosowanie przeróżnych diet oczyszczających oraz rzecz jasna uprawianie sportów. Niemały wysiłek fizyczny nie powinien być jednak łączony tylko z wyrzeczeniami. Bieganie czy siłownia mają także sprawiać nam ogromną przyjemność. A jeżeli ktoś zamierza w nadchodzącym czasie całkowicie zmienić swój obecny model życia, to ma nieprawdopodobnie wielki wybór. Zresztą sami zweryfikujmy, jakie ciekawe sporty można uprawiać w trakcie tegorocznych wakacji, jeśli tylko jedziemy nad morze lub na jeziora.
Ruch staje się coraz istotniejszy w życiu dużej grupy ludzi – warto znaleźć pasującą dyscyplinę, w której będziemy się realizować

Ruch staje się coraz istotniejszy w życiu dużej grupy ludzi – warto znaleźć pasującą dyscyplinę, w której będziemy się realizować

Faktem jest, że sport to czyste zdrowie. Niemniej jednak każdy człowiek jest inny i powinien szukać czegoś, co go wciągnie i da mu szczęście.
Jest w naszym państwie grupa sportów, które są szalenie popularne.
Rejsy morskie cieszą się wielkim zaciekawieniem

Rejsy morskie cieszą się wielkim zaciekawieniem

Czy kochamy wypoczywać nad wodą?

Kiedy przynależymy do tych osób, które kochają wypoczywać nad wodą, które cieszą się z ewentualności spędzenia kilku chwil na statku, gdyż uważamy, że nas to uspokaja, a z drugiej strony będzie szansą na przeżycie nieprawdopodobnej przygody, to z pewnością musimy na wakacje się udawać w takie miejsca, w których będziemy mogli rzeczywiście skorzystać z takich ewentualności i w których będziemy mieli szansę się spisać, podczas takiego pływania.