Browsed by
Tag: sylwetka

sylwetka

Jak się ubierać, by prezentować się zgrabnie?

Jak się ubierać, by prezentować się zgrabnie?

Która z nas nie chciałaby odjąć sobie kilku zbytecznych kilogramów bez większego wysiłku? Odpowiedź będzie łatwa i wszystkie ją znamy. Oto kilka prostych trików, jakie bez wyciskania siódmych potów odbiorą naszym kobiecym kształtom nieco nadmiaru.
Odpowiedni wygląd i strój – marzenie każdej kobiety

Odpowiedni wygląd i strój – marzenie każdej kobiety

Zima dobiega końca, wiosna już tuż tuż – jest to najlepszy czas na to, aby rozgrzać sztywne mięśnie i trochę poprawić sylwetkę. Nie tylko poprawi się kondycja i stan zdrowia całego ciała – dobra sylwetka przyda się zawsze, czy po to, żeby ciągle od nowa wprawiać w zachwyt własnego partnera czy partnerkę, czy po to, aby z prościej było rozpocząć nową przyjaźń, gdy jesteś samotny bądź samotna, albo też po to, aby w przypadku problemu iść do doktora bez odrobiny wstydu. Pomijając to zdrowe ciało sprawia, że także psychicznie korzystniej się każdy czuje, a to widać w jego twarzy, gestach i usposobieniu – pierwszy krok do zrobienia korzystnego wrażenia na wszystkich i łatwiejszego osiągania sukcesów.
Ciuchy, akcesoria – co dzisiaj założyć?

Ciuchy, akcesoria – co dzisiaj założyć?

Gdy idziemy na jakąś imprezę najczęściej stajemy przed kłopotem w co się ubrać. Mężczyźni są w lepszej sytuacji, dobrze dopasowany garnitur męski sprawdzi się praktycznie przy każdej okazji. Na mniej oficjalne okazje koszula i dżinsy sprawdzą się doskonale. A kobiety? No cóż.. Panie mają o wiele więcej opcji wyboru, zatem i więcej czasu to zajmuje, same sukienki to temat nieskończony.
Każdy zainteresowany może na fitness Poznań

Każdy zainteresowany może na fitness Poznań

Dbanie o figurę okazuje się być bardzo ważne. Sporą uwagę przykłada się dziś do tego, w jaki sposób przedstawia się nasza sylwetka. Czy jest ono jędrne, zgrabne i gładkie, a kiedy takie nie będzie, to mamy szansę się zetknąć z nieprzychylnymi opiniami na ten temat.
Jak dobrać rakietę do tenisa do swoich potrzeb?

Jak dobrać rakietę do tenisa do swoich potrzeb?

Tenis jest sportem na chwilę obecną coraz bardziej popularnym. Jeszcze jakiś czas temu w kraju pokutowało zwykle zdanie, że jest to dyscyplina wyłącznie dla zamożnych ludzi, a więc w pewien sposób elitarna. To zjawisko powoli się zmienia i obecnie coraz więcej osób młodych i starszych próbuje swoich sił na korcie. Tenis bez wątpienia jest dyscypliną wymagającą znacznej energii, a przy tym poprawiającą refleks i kondycję.
Ubrania do pracy – co będzie odpowiednie?

Ubrania do pracy – co będzie odpowiednie?

Sukienki są wspaniałe na każdą okazję, gdy dorzucimy do nich bolerko i buty na obcasie, przemienią nas w pewne siebie bizneswoman, natomiast, gdy dodamy sweterek oraz płaskie sandały, możemy śmiało wybrać się z przyjaciółką na kawę.
Zmagania z nadwagą, czyli ruch to podstawa

Zmagania z nadwagą, czyli ruch to podstawa

Nasze społeczeństwo nie tylko się starzeje, ale staje się również coraz cięższe. Już sporo osób boryka się ze zbędnymi kilogramami. Zamiast pójść na spacer czy postawić na rower wolimy spędzać czas przed telewizorem bez względu na to, jaki program TV obecnie można obejrzeć.
Dopasuj styl do figury – moda męska

Dopasuj styl do figury – moda męska

Moda to, pomimo powszechnej opinii, zainteresowanie nie tylko kobiet. Też panowie zwracają wielką uwagę na to, co na siebie zakładają. Dlatego w popularnych czasopismach i w internecie można znaleźć co raz więcej poradników, które pozawalają panom określić typy sylwetek męskich i dopasować najlepszy strój.
Ćwiczenia na masę, efektywne ćwiczenia na brzuch

Ćwiczenia na masę, efektywne ćwiczenia na brzuch

Jeśli rozpoczynamy przygodę z ćwiczeniami motywów jest faktycznie wiele. Niektórym się zdaje, że tylko otyli ludzie rozpoczynają ćwiczenia, ale nie jest to jedyny powód. Powoli zaczynamy rozumieć, że bez odpowiedniej dawki ruchu codziennie nie będziemy w stanie dobrze funkcjonować.
Kupujemy najlepsze suplementy dla ćwiczących

Kupujemy najlepsze suplementy dla ćwiczących

Zaczynając treningi poleca się wcześniej zasięgnąć rady specjalisty, biorąc pod uwagę dostępne na rynku odżywki. To właśnie dzięki nim można w dużym stopniu wspomóc metabolizm oraz odpowiednio ustawić nasz organizm na wskazaną dyscyplinę sportową.
Czym zatuszować braki figury?

Czym zatuszować braki figury?

Dziewczyny zazwyczaj mają sporo kompleksów na temat ich sylwetki. Nagminne narzekanie, że w tym miejscu jest zbyt dużo, a w tamtym za mało potrafi często irytować panów, jednak rozmowy o tym, że wyglądają dobrze nie polepszają im nastroju. Każde starania namowy owych kobiet na różnego rodzaju ćwiczenia aerobowe również nie pomagają, gdyż wychodzą z założenia, iż efektów nie widać w krótkim czasie, a jeśli już, to i tak nie są zauważalne w konkretnych partiach. Cóż zrobić z przeszkodą tych kobiet? Otóż genialnie można sobie pomóc bez męczenia się ćwiczeniami kupując niebanalną bieliznę, jaka za zadanie ma modelowanie sylwetki. Do zalet owych sklepów należy na prawdę bardzo dużo produktów, które wprawią w zawrót głowy nie jedną kobietę.
Crossfit – metoda na odpowiednią figurę

Crossfit – metoda na odpowiednią figurę

Każdy z nas marzy o idealnej figurze. Przeglądamy kolorowe gazety i patrzymy z uwielbieniem na zdjęcia wielkich sław, które mogą się poszczycić doskonałymi proporcjami. Porównujemy własne ciało do nich i wpadamy w ogromną rozpacz. Po pierwsze, najczęściej zdjęcia w takich gazetach to wynik profesjonalnego photoshopu. Po drugie, mnóstwo aktorów czy piosenkarzy swoją doskonałą sylwetkę zawdzięcza wielu zabiegom upiększającym. Dużo łatwiej zadbać o własne ciało samemu.
Triki z udziałem których możemy „oszukać” innych i zredukować, przynajmniej optycznie, trochę kilogramów – odpowiednia odzież dla puszystych

Triki z udziałem których możemy „oszukać” innych i zredukować, przynajmniej optycznie, trochę kilogramów – odpowiednia odzież dla puszystych

Odchudzanie to spore wyzwanie, szczególnie dla osób, które już od dawna zajmują się pozbyciem się nadprogramowych kilogramów. Jeżeli dopiero rozpoczynamy naszą przygodę z odchudzaniem powinniśmy pamiętać, że można wyróżnić kilka trików, z udziałem których można „oszukać” innych i zredukować, chociażby optycznie, trochę kilogramów.
Czy dobrze jest przeglądać filmiki poradnikowe?

Czy dobrze jest przeglądać filmiki poradnikowe?

Internet to niesłychane źródło wiedzy. Wielu ludzi nie potrafi już przeżyć dnia spędzonego bez wertowania portali internetowych, sprawdzania e-maili czy rozmów online z przyjaciółmi. Dostęp do internetu jest dzisiaj czymś niezastąpionym, czymś, bez czego nie obędziemy się – nawet podczas wakacji. Poza czytaniem wiadomości, słuchaniem muzyki i wizytowaniem portali społecznościowych, wiele osób ogląda filmy poradnikowe, np. filmy o treningach. Czy warto trwonić przy nich czas?
Jakie zalety posiada regularne uczęszczanie na fitness?

Jakie zalety posiada regularne uczęszczanie na fitness?

Fitness to dziś niesłychanie popularna forma aktywności fizycznej, w szczególności wśród pań. Regularne uczęszczanie na fitness posiada niezmiernie wiele zalet, a największą z nich jest udoskonalenie stanu zdrowia oraz samopoczucia. Badania ujawniają, iż fitness wartościowo wpływa na nasz układ oddechowy oraz krwionośny, do tego treningi zwiększają też nasza odporność, przez co rzadziej chorujemy. W trakcie ćwiczeń uwalniają się też endorfiny, hormony odpowiedzialne za uczucie szczęścia. Jak więc widać fitness ma faktycznie sporo znakomitych zalet!